Ο διαλογισμός είναι μια πρακτική που βοηθά να ανακαλύψουν τον τρόπο ηρεμίας, να εστιάσουν στο «τώρα» και να αναπτύξουν συναισθηματική ισορροπία. Το πρώτο Σάββατο του Φεβρουαρίου, μέσα από ασκήσεις αναπνοής, οδηγούμενους οραματισμούς και στιγμές ησυχίας, μικροί και μεγάλοι, θα αποφορτιστούμε, θα δημιουργήσουμε στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας και θα ανακαλύψουμε την δύναμη του παρόντος.
Credits: Nick Karanikolas
Meditation4All
Σα 01/02/2025 11:00 - 12:00
Συντελεστής: Μαρία-Άννα Βλάχου, πιστοποιημένη δασκάλα yoga, χοροθεραπεύτρια
Κατάλληλο για όλους
Αριθμός συμμετεχόντων: 20 άτομα
Κρατήσεις στα info@vamvakourevival.org & 2731-076233 (Δε-Πα, 10:00-18:00)
Είσοδος: Ενήλικοι 7€ / Ανήλικοι 5€
