Χωματόδρομοι, μονοπάτια ανάμεσα στα δέντρα, ορεινό τοπίο έτοιμα για τις ρόδες σας. Η ποδηλασία βουνού στη Βαμβακού είναι μια μοναδική εμπειρία. Τρεις ποδηλατικές διαδρομές συνθέτουν ένα δίκτυο 25,5 km, διασχίζοντας τη Δυτική πλευρά του Πάρνωνα, γύρω από το χωριό Βαμβακού:
Πλατύ Ποτάμι – Καταφύγιο 12.000m – 7.456mil, Λύκου Μοτσάρα – Αγία Παρασκευή – Χοροστάσι 6.300m – 3.915mil, Σπήλια – Προφήτης Ηλίας- Κάτω Βρύση 7.200m – 4.474mil.
Τα μονοπάτια της Βαμβακούς υλοποιήθηκαν στο πλαίσιο της πρωτοβουλίας Αναβίωσης της Βαμβακούς με αποκλειστική δωρεά του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ).
